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用进废退、近视与眼保健操

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发表于 2016-11-12 07:55:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

“用进废退”的说法,“用进”,是指动物和人的一些器官经常使用就会变得发达,例如,体育锻炼会使得运动的肌肉变得发达;例如,健美运动员一条条清晰、一块块硕大的肌肉块就是通过大运动量的使用肌肉而得到的结果。“废退”,是指动物和人的一些器官经常不用就会退化,例如,常年卧床的病人,肌肉缺乏运动就会发生肌肉萎缩的退化现象;例如,人的盲肠几乎已经失去了消化的功能,经常不用的盲肠就发生退化而成了残存盲肠的痕迹——阑尾了。
青少年的一般近视眼的形成,就与用进废退的规律相关。
人的眼睛很像照相机的镜头,拍一张清晰的照片需要照相机的“变焦”,如果焦距没有集聚焦点,就会拍出的照片模糊,即“虚光”了,也就是照片是“虚像”,而不是“实像”。
相当于照相机的“变焦”,人眼要看清楚近处的物象也需要“变焦”。人眼要看清楚近处的物象,移动焦距需要的是眼睛里的调焦肌肉——睫状肌的收缩。
经常看近处的物象,就会经常使睫状肌收缩。经常使用睫状肌,用进废退,就会使得睫状肌变得发达。睫状肌一旦变得过于发达,就会发生近视。刚开始的低度近视,叫假性近视。近视再发展,睫状肌再进一步发达,就会挤压眼球,眼球变形就会由“篮球形状”成了“橄榄球形状”了,即眼球成了“鱼眼”一样外凸的高度近视的“真性近视”了。
应对青少年的一般近视的预防与改善,几十年来,全国中小学推广了眼保健操。
眼保健操的推行,其实是好心办了坏事,它是违背了一般近视形成机理的反向体操,从机理上讲是会加重近视的体操。眼保健操,对眼睛周围皮肤点的穴位、神经、血管和肌肉的刺激和按摩,加速了睫状肌的血流供应,使得睫状肌变得发达,而睫状肌的进一步发达就会加重了近视的程度。眼保健操在全国推广了多少年,看不出什么正面效应就是这个道理。
眼保健操的推行,是因为感性代替了理性,缺少了科学态度。
眼保健操,按照科学精神办事,应该进行分组实验,用实验数据来验证,实验结果证明了科学有效才能推广。
所以,眼下,应该立即叫停全国中小学的眼保健操,应该进一步进行论证和进行青少年的眼保健操的对照实验。
用进废退,能引伸为用进废衰。用进废衰,即每天坚持体育锻炼的人会显得年轻,而懒惰使得身材臃肿的人会显得衰老。所以,同时,进行反向实验,对45岁的人群进行三年的眼保健操对照实验,如果,实验结果对预防老花眼确实有效,这就从反面说明青少年的眼保健操是不利于预防和减轻近视的。
                        20161112

阑尾.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-17 09:27:53 | 显示全部楼层
如此好的眼保健操为什么不推荐世卫组织呢?因为不是科学。
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