请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

朱张渡口论坛

 立即注册  找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

会员:78334 帖子:628293查看新帖
查看: 17575|回复: 8

腿脚能省着用吗?

[复制链接]
发表于 2018-1-5 18:47:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
腿脚能省着用吗?
有些人,懒得动一动的时候,会理直气壮地说:腿脚还是要省着用的。
那么,腿脚能省着用吗?
有些人,运动锻炼一曝十寒,兴头上来时,腿脚的使用可以达到自虐的程度,远足爬山一天,腿肚子会疼痛多天,这样的情况,腿脚的使用还是要讲节制,要省着用。这种过度的使用,这种疼痛的煎熬,可不要当做是缺乏锻炼,也不要当做是娇气和缺乏意志力。这种过度的使用,总有一天会把腿脚给报废了。
但是,腿脚不是汽油柴油,并不是不用了就能省下的。
腿脚,因为要省着用就懒得动的话,腿脚的血液循环就慢了少了,神经的敏捷性也会变得迟钝萎缩,腿脚就会更加地加快了老化和退化。反之,加强体育锻炼,增强运动体质。合起来,就叫用进废退。
总之,腿脚的运动不是万能的,但腿脚懒得动是万万不能的。
人的老态,从腿脚开始。
让我们管住嘴、心不累和迈开腿。
头脑简单四肢发达,是人生态度。放开手脚,我运动,我健康,我快乐,我阳光!
                   2018年元月5

回复

使用道具 举报

发表于 2018-1-5 22:42:47 | 显示全部楼层
运动是保持健康的好方式。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-1-6 09:59:16 | 显示全部楼层


我的膝关节是退行性病变了!
现诊断为双膝半月板半脱位、交叉韧带磨损……
年青时双膝太劳累了,膝盖受过伤,没有好好注意恢复,同时没有及时补钙,悔之玩矣!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-6 11:21:58 | 显示全部楼层
candy佳子 发表于 2018-1-5 22:42
运动是保持健康的好方式。

谢谢!
读书和运动已经是生活的一部分。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-9 11:42:54 | 显示全部楼层
candy佳子 发表于 2018-1-5 22:42
运动是保持健康的好方式。

谢谢!
运动与读书,已经是生活的必需品。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-9 11:47:44 | 显示全部楼层
caodi 发表于 2018-1-6 09:59
我的膝关节是退行性病变了!
现诊断为双膝半月板半脱位、交叉韧带磨损……
年青时双膝太劳累了,膝盖 ...

谢谢光临!
我的邻居,左膝关节变形,换了人工关节,如今,还挺好的。活动自如,也不痛了。
草地大姐,注意适当运动,注意保养,多多保重!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-9 11:48:50 | 显示全部楼层
谢谢版主麦子的推荐!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-1-10 11:51:18 | 显示全部楼层


谢谢书匠老师!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
caodi 发表于 2018-1-10 11:51
谢谢书匠老师!

谢谢草地老师!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们| 网站地图 | 联系我们

湘教QS1-200504-000001 湘ICP备12010102号-1

本网站由湖南省教育厅主办,湖南省教育厅信息中心制作维护。保留所有权利,未经允许,不得复制、镜像

Copyright © 1996 - 2016 hnedu.cn, All Rights Reserved

微博二维码

手机版|Archiver|湖南教育网论坛

GMT+8, 2018-10-17 13:08 , Processed in 0.054114 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2012 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表